Mental-

& Entspannungs-training

  • Innere Ruhe und Gelassenheit

  • Aktivierung des Unterbewusstseins

  • Erkennen und Auflösen innerer Blockaden und Ängste

  • Erkennen von Wünschen und Sehnsüchten

  • Entscheidungsfindung

  • Steigerung von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen

  • Steigerung von Leistungsfähigkeit und Erfolgschancen

  • Phantasiereisen

  • Etc.

Wir denken am Tag so viele Gedanken, doch leider sind viele davon alles andere als hilfreich für uns. Dennoch wiederholt sich der Großteil von ihnen Tag für Tag aufs Neue in unserem Kopf, sodass wir im Grunde genommen viel Zeit unseres Lebens auf Autopilot verbringen. Wir denken wiederholt dieselben Gedanken, erleben dieselben Gefühle, treffen dieselben Entscheidungen und machen schlussendlich immer wieder dieselben Erfahrungen.

 

Durch gezieltes Mentaltraining und Neurolinguistisches Programmieren (NLP), schaffen wir Bewusstsein für deine Gedanken, nehmen das Steuer wieder in die Hand und lenken sie in die gewünschte Richtung. Sowohl durch die gezielte Arbeit mit deiner Vorstellungskraft, als auch durch den Einsatz von Hypnose, aktivieren wir dein Unterbewusstsein und machen dich bereit für all das, was vor dir liegt und auf dich wartet. Wenn du weißt, was du im entscheidenden Moment zu tun hast und diese Verhaltensweisen bereits in deinem Unterbewusstsein verankert sind, steigert das nicht nur dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, sondern auch deine Leistungsfähigkeit und Erfolgschance. Eingesetzte Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken verringern deine Zweifel, Unsicherheiten und Blockaden und unterstützen dich auf deinem Weg zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit, denn genau das scheint uns doch so oft zu fehlen. 

 

“Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht:

Du wirst auf jeden Fall recht behalten.”

- Henry Ford

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note from w.nderLand:

Alles steht und fällt mit unserer Fähigkeit zu entspannen.

Nur dann können wir genießen, was ist.